Gewichtheben · Schweiz
BUILT TO BE NUMBER ONE
Dein Coach plant, du hebst. Trainingswoche, Sätze, Gewichte, Pausen und Notizen – alles an einem Ort. Wähle ein fertiges Programm oder lass dir einen Plan auf deine Ziele zuschneiden.
7 Tage gratis testen · Kein Abo · Bezahlung per Twint oder Bank
Eidg.
Gewichthebertrainer
10+
Jahre Erfahrung
4–18
Wochen Programme
1:1
Persönliches Coaching
So funktioniert's
01
Programm wählen
Entscheide dich für ein generisches Programm oder frag einen personalisierten Plan an.
02
Bezahlen & freischalten
Bezahle bequem per Twint oder Banküberweisung. Sobald das Geld da ist, schaltet Coach Gabriel deinen Plan frei.
03
Trainieren & tracken
Öffne deine Woche, trage Gewicht, Pause und Notizen ein und hake deine Sätze ab.
Fertige Programme
Sofort verfügbar nach Bezahlung. Kein Abo, kein automatisches Verlängern.
Basis Strength 4 Wochen
Reiner Kraftaufbau: Squats, Pulls, Deadlift, Pressen und Rumpf.
Basis Strength 8 Wochen
Reiner Kraftaufbau: Squats, Pulls, Deadlift, Pressen und Rumpf.
Weightlifting 12 Wochen
Periodisiert auf dein Maxout: Aufbau, Taper, Intensität – Snatch und Clean & Jerk.
Gabriel Keller
Coach & Athlet
Dein Coach
Erfahrung, die dich weiterbringt
Gabriel verbindet fundierte Trainerausbildung mit eigener Wettkampferfahrung. Dein Training wird klar geplant, persönlich begleitet und nachhaltig aufgebaut.
Qualifikationen & Engagement
- CrossFit Level 2 Coach
- Über 10 Jahre Weightlifting-Erfahrung
- Founder CrossFit Fürstenland
- Technische Kommission Swiss Weightlifting
- Vorstandsmitglied Vereinigung der Zürcher Gewichtheber
Kontakt & Zahlung
Du willst ein personalisiertes Programm oder hast Fragen? Schreib mir auf WhatsApp oder bezahle ein Programm per Twint/Banküberweisung.
Bitte die Referenz als Zahlungszweck angeben. Der Plan wird nach Zahlungseingang freigeschaltet.
Deine Begleitung
- Personalisierbare Trainingspläne für deine Ziele
- Direkter Austausch über Notizen pro Übung und Tag
- Fortschritts-Tracking für Coach und Athlet